インスタントラーメンを作るのに最適な軽量クッカー選び【キャンプ飯・山ご飯】アレンジレシピも紹介

どーも、ナカソト暮らしのそちです。

軽量・コンパクトキャンプや日帰りハイクは

荷物量が限られるので

何を食べるか迷っちゃいますよね〜

今回は、

インスタントラーメン（日清のチキンラーメン）を作るのにピッタリな

クッカーの選び方やアレンジレシピについてご紹介します。

是非、最後までご一読ください！

なぜチキンラーメンなのか？

バックパックキャンプや山ご飯の定番といえば、

• カップラーメン
• アルファー米

が超絶有名です。

誰しも一度は野外で食べた経験があるでしょ？！というレベルです。

お湯や水を注ぐだけで食べられる手軽さが

魅力ですが、軽量で美味しい点が人気の理由！

ちなみに私のキャンプデビュー後、

最初のキャンプ飯は

カップヌードルでした！

(すみません、余談でした)

ただ、そんな優秀なアイテムでも

毎回食べていると飽きてきてしまうんですよね〜

そこで、チキンラーメンの出番です！

チキンラーメンの魅力

• そのままでも食べられる0秒飯
• 最速1分で完成するスピード飯
• 麺の形状が丸い

チキンラーメンは、

すぐできる、すごく美味しい

とCMで謳っている通り、

簡単に作れて、美味しい商品です。

0秒飯

多くのインスタントラーメンは

袋からだしてそのまま食べられませんが、

チキンラーメンはそのまま食べることができます！

味が濃いめなので、

ハイキングなどで軽く汗を流したあとだと美味しく食べられます。

とはいえ、下記の方法できちんと調理した方がチキンラーメン本来の美味しさを味わうことができます。

チキンラーメンはシーンに合わせて

2つの調理方法を選ぶことができます。

①1分間茹でる
②お湯を注いで3分待つ

①の方法はお湯が沸いてから1分で食べることができます。

3分も待ってられない！

という場合はこちらの調理方法がおすすめです。

②の方法はカップラーメンのようにお湯を注いで3分間待つスタイルの調理法です。

①と比較すると調理に時間はかかるものの

お湯の量は400ml(①の方法は450ml)しか必要としないので

少しでも水を節約したい登山のようなシーンでは

②のカップラーメンスタイルがおすすめです。

また、麺の表面に卵落としポケットがつくってあるので、

卵も一緒に調理したい場合は②の調理方がピッタリです。

私も愛用しているエバニューのTi 400FDカップは

②のカップラーメンスタイルでの調理がギリギリできるサイズのアイテムです。

サイズ・容量

サイズ：外径10.2cm×内径9.5cm×深さ5.8cm
容量 ：400ml

上記以上のサイズのクッカーであれば、問題なくチキンラーメンが作れちゃいます！

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最適なクッカー選び

バックパックキャンプや日帰りハイクに行く場合は、

できるだけクッカーの軽量・コンパクト化を図りたいものです。

私の手持ちのクッカーの中で

チキンラーメンにピッタリのクッカーはどれか考えてみたので、ご紹介します！

私の手持ちのクッカーは

• スノーピーク アルミパーソナルクッカーs
• エバニュー　バックカントリーアルミポット
• トランギア　ツンドラ3ミニブラックバージョン

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記事上部で紹介した

エバニューの450FDカップ

はクッカーとしても使える、チタン素材の非常に軽量なマルチアイテムですが、

容量の問題でお湯で麺を茹でる1分調理を行うことが難しい

ので今回は割愛しました。

ただし、カップラーメンスタイルの3分調理は可能ですし、

今回紹介する3つのクッカー全てに

スタッキングもできるので、

ソロやデュオで活動する際に、

メインあるいは、補助アイテムとして

持って行くのは非常におすすめです！

ご紹介している3つのクッカーであればどれでもチキンラーメンを作ることができますか、

・重量

・サイズ

の観点でどのクッカーがベストなのか、

検証してみました。

1.重量

蓋込みの重量は下記の通りでした。

①スノーピーク :209g

②エバニュー:127g

③トランギア:153g

③のトランギア ツンドラ3ミニブラックバージョンは

ピッタリとスタッキングできる深さのあるクッカーが2つセットになっています。

それぞれの重量は

外側のクッカー:142g

内側のクッカー:153g

となっており、

外側のクッカーの方が軽量です。

しかし、外側のクッカーは蓋をして加熱するとクッカーが少し膨張するのか、

蓋が開かなくなるアクシデントが発生することがあるので、

今回は内側のもので比較しました。

重量の観点では

②のエバニューのバックカントリーアルミポットが最軽量です。

①のスノーピーク と比較すると80g以上軽く、

ざっくりですがチキンラーメン1食分くらいの差になります。

②のエバニューと③のトランギアでは

20g程度の差しかないので、

カリカリに軽量化を求めなければどちらでも良いと思います。

ただし、クッカーから直食いするには

②エバニューと③トランギアはリフター（ハンドル）が必要です。

私は、SOTOのマイクロリフター(13g)を使っています。

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③のトランギアのセットには純正のリフター(g)も付属してきます。

(ちょっとサイズが大きいですが…)

2.サイズ

の観点でどのクッカーがベストなのか、

検証してみました。

内寸についてはどのクッカーもチキンラーメンをスタッキングできるので、

今回は持ち運びを重視した外寸の比較になります。

①スノーピーク：約φ13cm × 高さ9.5cm

②エバニュー：約φ13cm × 高さ7.2cm

③トランギア：約φ15cm × 高さ8.3cm

見た感じでもなんとなくわかっていましたが、

エバニューのバックカントリーポットが最もコンパクトなクッカーでした。

スノーピークとエバニューはクッカーの径は同じくらいですが、

高さの分、エバニューの方がコンパクトです。

最適なクッカーはこれ！

重量とサイズの観点では、

チキンラーメンには

エバニューのバックカントリーポットがピッタリという結果でした！

あくまでチキンラーメンにピッタリなクッカーを選んでみた結果ですので

他の料理の献立やスタッキングの組み合わせによっては、他のクッカーでも全く問題ないです！

色々と紹介してきましたが、

要は、チキンラーメンをソト遊びで食べよう！ということです！

アレンジレシピ

実際にデュオで冬の低山ハイクに行った際に

作ったレシピです。

レシピ(1人前)

・チキンラーメン　1袋
・おにぎり　(自宅から持参しました)
・ウインナー　(本数はお好みで)
・スライスチー　1〜2枚

作り方

1.チキンラーメンを作って麺を8〜9割食べる(スープは多めに残しておいた方が○)
2.残ったスープにおにぎり、ウインナー、チーズを投入
3.煮立ったら完成

めちゃくちゃ簡単で美味しいので

是非やってみてください！

インスタントラーメンを選択肢に

チキンラーメンは

キャッチコピー通り、

すぐできて、凄く美味しいです。

丸い形状なので、運搬や調理の面で

丸型クッカーと相性抜群です！

インスタントラーメンとクッカーを

組み合わせて、手軽にキャンプや山に遊びに出かけちゃいましょう！